修改次数: 30 | 最后修改时间: 2024年12月7日, 4:20 下午 | 总发布文章数: 130 | 文章修改后的访问量: 313 次阅读
目录
最近真的是忙到,差点忘了我还有一个博客儿子
2024年一转眼就到了,春节也一转眼就到了。又长一岁了,时光在走,故事也在继续发生。
首先树立一下2024年的Flag(有一些工作Flag涉及到一些机密,所以不公开啦):
| 1 | 要重新开始运动(做好身材管理) -要每天开始运动减肥 | 年初二开始,16次打卡 |
| 2 | 要重新开始运动(做好身材管理) -2024年要学会游泳 | |
| 3 | 要认真的准备申请高校 | *认真考虑后,决定延后,先落地工作项目。 |
| 4 | 要把独立站麻利的运营起来 | 进展中,90%的框架,剩下10%的框架设计,以及90%的内容优质设计开展。。 |
| 5 | 要全球出差拜访客户(包括国内) | 20240218-20240302 |
| 6 | 2024年学完6门完整知识体系的课程 (2023年粗略统计,应该完成了6门) | 进展中 |
| 7 | 2024年有心安的人,在身边 | 找到了宇宝 |
| 8 | 去拍一次照相馆的照片 | |
| 9 | 继续跟闺蜜去旅行一趟 | 9月跟玲玲去湛江参加了丫丫的婚礼算不算一次旅行? |
| 10 | 博客实现最少月更2篇 | 1月、2月、3月、4月、5月、6月、7月、8月、9月、10月完成 |
| 11 | 我现在今年的目标就是在原来自己已经走通的路解脱自己,更多的找到能力者帮我干 | 进展中 |
| 12 | 未完待续….. |
Some of my goals for 2024 (some work-related goals are confidential and won’t be disclosed):
- In 2024, I plan to restart my fitness regime (and focus on managing my physique).
- I will start daily exercise routines for weight loss.
- In 2024, I aim to learn how to swim.
- In 2024, I will seriously prepare for applying to universities master offer.
- In 2024, I intend to efficiently operate my independent website (even though it’s part of my job, haha).
- In 2024, I plan to travel globally for business, visiting clients (including domestic ones).
- In 2024, I aim to complete 6 courses with a comprehensive knowledge system (according to a rough estimate in 2023, I should have completed 6 courses).
- In 2024, I hope to have someone comforting by my side.
- In 2024, I plan to have a photo session at a photography studio.
- In 2024, I will continue to travel with my best friend.
- To be continued…
1. 更新一下最近的运动flag:
- 2024要开始每天运动减肥 累计打卡16次
- 2024要学会游泳 尚未开始
| 1 | 20240211 大年初二 | 午饭后散步800米+晚饭后800米+一组16分钟Keep训练 完成 | N+130千卡 |
| 2 | 20240212 大年初三 | 饭后800米完成+10分钟卷腹训练完成 | N+64千卡 |
| 20240213 大年初四 | 今天去看望外婆、下午看完小姨和姨父、晚上吃完饭收拾东西去接上堂姐,回深圳,一路塞车,14号凌晨2点半到达家里。所以今天运动停止了一天,但是今天有乖乖的控糖,家人给的零食、家人做的冰糖葫芦我都没吃 | 控糖 没吃零食 | |
| 3 | 20240215 大年初六 | 踩了动感单车15分钟+Keep 10分钟瘦腿训练 | N+49千卡 |
| 4 | 20240316 | 去龙岗嶂背岭郊野公园爬山,从17点爬到18点 | |
| 5 | 20240326 | 饭后散步1.4KM | |
| 6 | 20240327 | 饭后散步1.7KM | |
| 7 | 20240328 | 饭后散步2KM | |
| 8 | 20240329 | 饭后散步1KM | |
| 9 | 20240405 | 快走3.58KM+双手2KG哑铃负重+10分钟瘦腿训练 | N+208千卡 |
| 10 | 20240406 | 走了12.5KM深圳园林公园 | 592千卡 |
| 11 | 20240409 | 快走2.41KM(28分钟)+5组20下双手2KG哑铃+7分钟HIIT全身燃脂训练 | 208千卡 |
| 12 | 20240412 | 饭后散步2.61KM | 159千卡 |
| 13 | 20240413 | 墨尔本城市City散步 | 397千卡 |
| 14 | 20240416 | 墨尔本城市City walk 5KM | 354+150千卡 |
| 15 | 20240417 | 岗厦村行走1.66KM | 87千卡 |
| 16 | 20240418 | 15分钟小蛮腰·耐力升级 | 66千卡 |
| 17 | 20240424 | 快走2.35KM | 141千卡 |
| 18 | 20240503 | 重庆:户外行走11.82KM | 636千卡 |
| 19 | 20240504 | 重庆:户外行走2.32KM+NNNNNNN没数据同步到了。。。哈哈 | N+133千卡 |
| 20 | 20240506 | 跑步机快走4.79KM | 292千卡 |
| 21 | 20240507 | 岗厦某公园,户外行走7.04KM | 313千卡 |
| 22 | 20240512 | 山西运城:户外行走4.12KM | 199千卡 |
| 23 | 20240514 | 跑步机快走+双手2KG哑铃 | |
| 20240608 | 还有很多没来得及同步更新。。。 | ||
| 20240617 | 开始了持续一周中午和晚上的只吃减脂餐,不吃其他的。 | 减脂餐 | |
| 20240622 | 已经吃了5天的减脂餐,体重从50.2KG,变成了今天早上的48.5KG,肚子也变平了。 | 减脂餐 | |
| 20240629 | 已经吃了2周的减脂餐,然后29号和30号在南京放肆吃了2天南京的美食。 | 减脂餐 | |
| 20240705 | 已经吃了3周的减脂餐,从20240701开始,到20240705,又吃了5天的减脂餐了。 | 减脂餐 |
4.独立站运营:
春节前,春节中(截至现在2024年大年初四),我依然在完善,已经基本上能够使用,但是距离“Good”还有一点小距离,距离“Great”还有一段距离。
这两天完成了网站调研和资料整理,嗯嗯逻辑敲定完了,现在就差填内容了。但是填内容工作量想想也会吐血的费脑。毕竟哈哈哈,想想还有其他很多工作排着队等着。所以时间压迫感立马就来了
英文网站搞定了90%了,同时同步了中文网站
目前进展:
完成:90%的框架
剩下:10%的框架设计,以及90%的内容优质设计开展。。
5.全球出差拜访客户:
20240218-20240302 欧洲德国出差,已经开启旅程啦,已完成德国斯图加特展会一周、罗马尼亚-布加勒斯、葡萄牙-里斯本-Nazare。
目前20240301正在德国科隆,当地时间早上7:48分,马上8:30见客户,明天回国。
20240303经历了24小时的转机和飞机,终于在3号下午抵达香港,然后迎来了心心一家人的接机,以及超暖的接风洗尘晚餐。
然后开启了接下来2周的闭关工作,不参加活动(20240305-20240317)。
20240410-20240417去澳洲拜访客户,已完成
20241127-20241104去印尼拜访客户,已完成
6.学完6门课程:
已完成的课程:
- 创意工厂流水线 (已完成)
- 《什么样的爱值得勇敢一次》(已完成)
目前在学的内容有:
待学习已经购买的课程:
- 一门外贸的(某平台)
- 小马宋营销
- 得到新商学的各种学习资料,以及优质直播回放,线下活动参与。。。
- 龙哥的写商业计划书
- 嵌入式系统
- Ben的网站设计课(转化课里面)
- 其实还有更多。。。
9. 继续跟闺蜜去旅行一趟
今年9月跟玲玲去湛江参加了丫丫的婚礼算不算一次旅行?以前跟舍友们每年会去一个地方旅行,今年丫丫结婚,变成了集体去湛江。
我不知道是不是因为今年遇见了宇宝,所以周末有空的时间都留给了宇宝,跟宇宝走过了很多地方。
重庆、山西运城、新疆喀什、山东淄博、厦门
Smile微笑: :) 🙂
Biggrin: :D 😀
Sad: :( 🙁
哇呜: 8O 😯
哼: :? 😕
生气气: :x 😡凶凶哟
Em... :| 😐
眨眼 ;) 😉
LOL笑尿了 :lol: 😆
羞羞 :oops: 😳
哭哭委屈: :cry: 😥
邪恶: :evil: 👿
翻白眼 :roll: 🙄
好主意 :idea: 💡
🙁 😯 😕 😡 😐 😉 😆 😳 😥 👿 😈 🙄 ❗ ❓ 💡 ➡
查看: 更多关于表情包的故事
哈哈此处为评论表情库….自取哈 😉

Tracy加油呀,你的这些flag都美好了。期待年底听你分享你的进展和成果。
哈哈嗯呐,笔芯~~😉